Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 82,58g | Prot: 86,89g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Feta Cheese, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, 365 Organic Garbanzo Beans, Canola Vegetable Oil, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Mission Low Carb Spinach Tortilla, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa. Cena: Panera Bread Margherita Pizza, Panera Bread Ten Vegetable Soup (Cup), Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Decaffeinated Coffee. Pasa Bocas / Otros: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Krave Plant-Based Jerky - Korean BBQ, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Lawry's Lemon Pepper, Hard-Boiled Egg , Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Halls Sugar Free Cough Drops, Ice Breakers Cool Mint Mints, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Tic Tac Freshmints, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. más...
|
|
3186 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|