Diario de drshellking, 03 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 25,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:

2743 kcal

Grasa: 152,00g | Prot: 137,20g | Carbh: 163,53g. Desayuno: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Almuerzo: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Taylor Farms Celery Sticks, Del Monte Avocado. Cena: Mighty Meals Chicken Enchilada Casserole, Chevy's Fresh Mex Guacamole, Chevy's Fresh Mex Chicken Quesadilla, Red Table Wine , Merlot Wine . más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop🙌🏽

04 dic. 21 por el miembro: Daughter of the_King

Getting there

04 dic. 21 por el miembro: drshellking


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