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So excited to be closer to my goal. This is my lowest weight in years.
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 106,32g | Carbh: 153,31g.
Desayuno: Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Sara Lee Honey Wheat Bread, Chobani Complete - Blueberry. Almuerzo: Puerto Rican Style Meat Turnover (Pastelillo De Carne; Empanadilla), Bistro MD Beef & Broccoli. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Holsum Hamburger Buns, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Powerful Yogurt Powerful Drink + Energy Mocha Double Espresso . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de irukandji86
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