Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 141,49g | Carbh: 87,20g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almuerzo: Honeycrisp Apples, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Swift Premium Pork Loin Tenderloin. Cena: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway Oven Roasted Chicken Protein Bowl. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Pineapple , Hard-Boiled Egg. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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