Diario de Muhayati2018, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1035 kcal Grasa: 24,27g | Prot: 32,56g | Carbh: 181,15g.   Desayuno: Jagung Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Alfamart Semangka Kuning, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Boba Coffee, Sayur Lumpia. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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