Diario de frankov04, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
2295 kcal Grasa: 104,95g | Prot: 178,87g | Carbh: 173,79g.   Almuerzo: Whataburger Honey BBQ Chicken Strip Sandwich. Cena: HEB Carb Sense Flour Tortilla, Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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