Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3811 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 70,06g | Carbh: 450,77g.
Desayuno: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мукофальк, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Буше Хлеб Строгановский, Вязанка Колбаса Докторская. Almuerzo: Маслины, Eat Real Veggie Straws With Kale, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Guinness Пиво Темное Фильтрованное. Cena: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Eat Real Hummus Chips, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Pizza Roni Супер Пепперони, Guinness Draught Stout. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|