Diario de gonschcik, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
1447 kcal Grasa: 68,53g | Prot: 45,04g | Carbh: 167,92g.   Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Бутерброд со Шпротами. Almuerzo: Мандарины, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Фасолевый Суп. Cena: Селедка под Шубой, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Мандарины. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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