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Immerhin der KFA sinkt auf 17,1% ☺️
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 130,24g | Carbh: 246,57g.
Desayuno: Edeka Sauerkirschsaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Pfeffersalami, Buko Der Sahnige, Milram Burlander, Heidelbeermarmelade, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Cena: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, REWE Bio Feta, REWE Bio Blattspinat, Edeka Bio Garnelen, tegut… Spirali. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de B-Rocker
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