Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 136,97g | Carbh: 116,87g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяные Отруби, Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Almuerzo: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авангард Яйцо Куриное С1, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Тесто Фило. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irboriso
|