Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 97,19g | Carbh: 235,17g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates Cereja, Sadia Presunto Parma, Perdigão Linguiça Suína, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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