Diario de mary_shaw, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
581 kcal Grasa: 23,36g | Prot: 51,94g | Carbh: 29,54g.   Desayuno: Сметана 15%, Bombbar Брусничный Топпинг , Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа. Almuerzo: Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . más...
2320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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