Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 20,36g | Prot: 127,67g | Carbh: 189,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Almuerzo: Quero Extrato de Tomate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aldente Macarrão Espaguete. Cena: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: FTW Delicious 3 Whey. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mathrusfo
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