Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 131,00g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Costco Chicken Bake. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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