Diario de SherrieC, 02 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2014:

1554 kcal

Grasa: 56,94g | Prot: 115,48g | Carbh: 145,17g. Desayuno: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Premio Mild Italian Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Par Excellence Premium Long Grain Rice. Cena: Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Safeway Kosher Dill Baby Pickles. más...

2759 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Rowing - 30 minutos. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

I am happy dancing here for you in ways you can't even imagine!! YOU ROCK!!!!

02 may. 14 por el miembro: Vickie 5966

Boom! Awesome job :-) And to think you were just giving yourself a hard time lol

02 may. 14 por el miembro: Annabelle3117

woo hoo! that's amazing!

02 may. 14 por el miembro: empp428

Thank You All Sooo much for putting up with me and my whinning. lol

02 may. 14 por el miembro: SherrieC

Great job! Glad you didn't let life get you down.

02 may. 14 por el miembro: gilliansings

Fantastic!!!!!

03 may. 14 por el miembro: RugratX2

Great!

03 may. 14 por el miembro: MomjjjaLou

I need motivation!! :(

03 may. 14 por el miembro: Lourdes63


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