Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 61,48g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Almuerzo: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, 6 Соток Ассорти, Помидоры, Табрис Карп Жареный. Cena: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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