Diario de tihonya-90, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1422 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 33,66g | Carbh: 129,15g.   Desayuno: Danke Сыр Эдам, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Almuerzo: Ростик'c - KFC Твистер, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. más...
342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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