Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 82,36g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: Grey Poupon Dijon Mustard, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Blue Cheese Crumbles, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Almuerzo: Kraft Blue Cheese Crumbles, Kraft Handi-Snacks Breadsticks 'N Cheese Dip, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Mirepoix, Osem Chicken Style Consomme, Del Monte Whole New Potatoes, Zucchini. Cena: Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Roasted Potato, Egg White , Johnny's Seasoning Salt, Canola Vegetable Oil , Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Sun-Maid Peach Fruity Raisin Snacks, Coffee, Halls Sugar Free Cough Drops. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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