Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 49,26g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Haribo Мармеладные Червячки, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб. Almuerzo: Говяжьи Фрикадельки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Cena: Bounty Bounty , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 84Lilek84
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