|
По тихонько по немногу. Каждый день минус 100 гр. утренний вес 64,500, к вечеру конечно чуть больше. Все равно Это для меня победа
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 45,07g | Prot: 74,65g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Тунец. Almuerzo: Яблоко Семеринка, Хурма, Песочное Печенье, Сметана , Овсяноблин на Кефире. Cena: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Шарлотка ПП. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|