Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 102,55g | Prot: 103,02g | Carbh: 282,25g.
Desayuno: Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Kaanlar Eski Kaşar, Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Su Böreği. Cena: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bim Karışık Turşu, Orman Kebabı, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Cennet Meyvesi. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|