Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3834 kcal
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Grasa: 107,90g | Prot: 219,73g | Carbh: 474,47g.
Desayuno: Banaan, Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Linessa Magere Franse Kwark, Yakult Yakult Light, AH Pijnboompitten, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Almuerzo: Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Frambozen, Bramen. Cena: Arla Biologische Aardbei Yoghurt Halfvol, Adukibonen (Ongekookt), Hofstee de Drie Eiken Magere Spekreepjes. Pasa Bocas / Otros: AH Blue Stilton 50+, Bolletje Oerknäck Meergranen, Kokosmakroon. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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