Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 56,85g | Prot: 154,39g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка Отварная, Груша, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 5%, Орехи Кешью, Груша. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|