Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3309 kcal
|
Grasa: 73,17g | Prot: 246,91g | Carbh: 406,15g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Coconut, Пепси Миринда, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Миринда, Помидоры, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Окей Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Пепси Миринда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Мандарины. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|