Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 29,59g | Carbh: 87,83g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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