Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 86,27g | Prot: 74,24g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Эковакино Сметана 15%, Сыр Российский, Ополье Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кунжутное Масло, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Винегрет, Русский Хлеб Хлеб, Салат Овощной, Суп с Лососем, Подсолнечное Масло. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|