Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 69,94g | Carbh: 279,67g.
Desayuno: Broa de Fubá, Pão Francês, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Café. Almuerzo: Pêssegos, Batata de festa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Pão de Queijo de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Walmart Pão Francês Integral , Cappuccino, Egrégora Egregfiber. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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