Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 160,32g | Carbh: 206,98g.
Desayuno: Now Foods Омега 3 , Кофе с Молоком, Премия Гречневые Хлопья , Банан, ГМЗ Брынза, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Сильпо Печень по-Королевски, Кускус (Вареный). Cena: Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Премия Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Премия Курага, Грецкие Орехи. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de <Savage>
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