Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 89,14g | Prot: 108,70g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Molho de Pimenta. Almuerzo: Pepino (Descascado), Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Cenouras Cozidas, Tomates, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Ovo Frito. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenta no Forno ou Fervida, Batata Inglesa Cozida, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Peixe Empanado, Ovo de Codorna. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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