Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3029 kcal
|
Grasa: 110,86g | Prot: 121,83g | Carbh: 381,81g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Орешки со Сгущенкой. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Орешки со Сгущенкой, Ударница Мармелад, Перекресток Шаверма с Курицей , Перекресток Плов с Курицей, Перекресток Панини с Семгой. Cena: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Орешки со Сгущенкой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Нежный. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|