Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 97,66g | Carbh: 224,46g.
Desayuno: Herbalife Concentrado de Ervas, PorSi Bebida de Soja, Pura Vida Flocos de Aveia, Herbalife F1 Maçã Caramelizada. Onces: Herbalife Protein Chips Barbecue. Almuerzo: Dia Esparregado, Bolo de Chocolate, Sopa de Legumes, Vinho Branco de Mesa, Polvo à Lagareiro. Merienda: Mistura de Frutos Secos, Broa de Milho, PorSi Iogurte tipo Grego Natural. Cena: Continente Queijo da Ilha Ralado, Courgete Cozida, Alhos Franceses, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Después de la Cena: Herbalife Achieve Barra de Proteína. Pasa Bocas / Otros: PorSi Bebida de Soja, Café Expresso. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrosousa4
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