Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 54,33g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Мандарины, Лещ, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Фасолевый Суп. Almuerzo: Виктория Винегрет с Фасолью, Рис Отварной. Cena: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Мёд, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonschcik
|