Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2990 kcal
|
Grasa: 126,58g | Prot: 140,97g | Carbh: 314,77g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мукофальк, Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Котлета Куриная, Fazer Булка. Cena: Чай, Мукофальк, Орешки со Сгущенкой, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вареное Яйцо, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Кета Холодного Копчения Ломтики, Зерновой Хлеб Геркулес, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Нежный. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|