Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 42,66g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse, Käse, Mischkornbrot. Almuerzo: Käsenudeln, Kühne Rotkohl das Original. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Marmelade, Hefezopf, Ritter Sport Nugat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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