Diario de Mikasilva@, 07 dic. 21

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Só close!!!! Holidays, please don’t tempt me too much! 😂

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

1304 kcal

Grasa: 52,34g | Prot: 70,77g | Carbh: 147,20g. Desayuno: 7-Eleven Tuna Salad Sandwich, Cuban Coffee, Whole Milk, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Cena: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Blueberries , Back to Nature Classic Granola, 365 Greek Yogurt Plain. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar. más...

1851 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

🤣🤣🤣🤣. You can do it 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

07 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎

CHUME - I sure will try! Hahaha

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

You got the blue line!! 📉👍🎯🏆

07 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74

Yes, we're heading toward turbulent waters (full of cocktails and cookies!)

07 dic. 21 por el miembro: erikahollister

Inspirational…💫

07 dic. 21 por el miembro: Sarah1950

Crystal, I got the blue line, but I’ve been 1 lbs away from my goal for the past 3 months! Hahaha

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

@Erika, and I’m going to Tennessee for Christmas! Lots of hot chocolate and yummy food 😋😭

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

Thank you @Sarah! ❤️❤️❤️

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

You‘re doung great Mika 💪💪👍👍

07 dic. 21 por el miembro: sk.17

You got this! Damn holidays 😂

07 dic. 21 por el miembro: moon121314

sk- thanksss 🥰

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

@moon, those holidays.. 😒🤣

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

Make the most of it Mika 😁

07 dic. 21 por el miembro: Paula Vieira.

U can, Mika🤙🏼...miss seeing u on my Zoomba screen💃💻

07 dic. 21 por el miembro: acomandr

@Paula! Vou tentar! Haha

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

@acomandr, I will see you on Friday!!! Will u be there? Miss u 💓✨

07 dic. 21 por el miembro: Mikasilva@

I will b on Thu, not Fri😥 Hope to c u next time...u look great🤙🏼

08 dic. 21 por el miembro: acomandr


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