Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 84,13g | Carbh: 176,12g.
Desayuno: Risoles, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Bubur Ayam. Almuerzo: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maya sukmaya
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