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2012 6:00
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 185,38g | Carbh: 210,34g.
Desayuno: Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Egg White. Almuerzo: Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Cena: Raisins (Seedless), Orange, Almarai Fresh Yogurt, حلواني طحينة فاخرة, Roasted Almonds, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Kit Kat شوكولاته كيت كات. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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