Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 71,56g | Prot: 136,44g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Cena: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Несквик Какао Порошок, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|