Diario de Эль’мира, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1488 kcal Grasa: 62,03g | Prot: 66,31g | Carbh: 174,56g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма, RED Молочный Шоколад, Лазанья пп. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Cena: Мёд, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Овощами, Dr. Korner Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мацони, Творожная запеканка, Банан. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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