Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 73,70g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Salada Verde Mista, Coxão Mole Cozido, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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