Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 138,81g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Espelta 0%, Mandarina, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pota, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Cena: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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