Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 163,73g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Panutri Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panutrir Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de willian machadão
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