Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 70,17g | Carbh: 123,73g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Manzana, Huevo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Helado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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