Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 97,26g | Prot: 101,01g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ломоносовский Мясокомбинат Слойка Фирменная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Творог с овощами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домашний Очаг Суп Харчо. Cena: Гармония Кефир 1%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тыква с сыром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Alto Concetto Карбонад Сыровяленый, Ичалки Сыр Диетический 27%. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|