Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 104,74g | Prot: 144,49g | Carbh: 71,26g.
Almuerzo: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Благояр Куриные Бёдра, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Cena: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Благояр Куриные Бёдра. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Эдам 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Maar Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|