Diario de helena.elena, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
1323 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 72,28g | Carbh: 123,02g.   Desayuno: Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр. Almuerzo: JLC Кефир 3,2%, Сырники ПП. Cena: Блины из Рисовой Муки, Малиновое Варенье. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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