Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 93,62g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. Almuerzo: Картофельный Суп, Кукуруза Вареная, Индейка Отварная, Седьмой континент Хурма. Cena: Котлеты из Нута, Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Maxler Ultra Whey. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mensikovanina43
|