Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 134,81g | Prot: 146,03g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Чай, Кофе. Almuerzo: Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский. Cena: Комо Сыр Твердый Голландия, Овсяная Каша на Воде, Краснокочанная Капуста, Торчин Майонез Европейский 72%, Novus Гомілка Куряча Гриль. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Яблоко. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИванКувычка
|