|
Неделя немного неправильного питания. Орехи зло. Стараюсь выровняться. Не получается.
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 132,19g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Сушеная Клюква. Almuerzo: Гречка Отварная, Борщ Украинский, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|