Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 57,54g | Carbh: 65,81g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Oatmeal. Almuerzo: Fresh'n Easy Garden Salad, Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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